Ausdrucksmalen
MalReise
Die Reise beginnt beim Aufhängen des Papiers, das Auswählen der Farben, der Malwerkzeuge. Zeit für dich. Dich sammeln mit deinen Sinnen: Sehen, Haut- und Kontaktsinn, Berührung und Tastsinn, Bewegungen.
Die ersten Spuren auf dem Papier entstehen. Sie werden immer mehr, verdichten sich zu Formen, die etwas in dir berühren. Erste Gedanken, Gefühle stellen sich ein, nehmen Einfluss auf dein Tun. Du bist im ständigen Dialog mit deinem Bild.
Kommst du in einem Moment mit dir und dem Bild nicht weiter, ist der Austausch mit mir als Malbegleitung hilfreich. Alles, was während des Malens in dir auftaucht, ist ok und wir nehmen es wahr und achten es, so wie es ist. So kannst du neue Wege jenseits von Gewohnheiten und Prägungen wählen und es entsteht Mut, Neues auszuprobieren.
Nach ca. 1,5 Stunden ist dein fertiges Bild entstanden, angefüllt mit all den Erkenntnissen und Botschaften deiner Reise.
MalBegleitung
In der Malbegleitung höre ich dir zu, welche Erfahrungen du in deinem malerischen Tun gewonnen hast. Es geht darum, andere Perspektiven aufzuzeigen, ein vertiefendes Verständnis von dir selbst zu ermöglichen, Mitgefühl für ungeliebte Seiten zu entwickeln und alles, was im Rahmen des Malprozesses auftaucht, willkommen zu heißen.
Hierbei orientiere ich mich an der Gestalttherapie und dem humanistischen Weltbild, das die Überzeugung vertritt, dass jeder Mensch alles, was er zur Heilung benötigt, in sich trägt.
Das Ausdrucksmalen findet stehend an Malwänden statt. Zum Grundieren des Papiers kann Kleister aufgetragen werden und für den Malprozess werden Gouache-Farben und zahlreiche Malutensilien genutzt.
Hier starten wir in der Regel mit Zeit zum Ankommen durch eine Fantasiereise oder Meditation.
- Dauer: 2,5 Stunden
- Gruppe: ab 2 bis maximal 5 Personen
- Ort: ruhige, zentrale Lage am Ammersee
- Preis: 48,00 Euro inkl. Materialkosten und MwSt.
- 5er Karte 200 Euro inkl. Materialkosten und MwSt. einlösbar in einem Zeitraum von 24 Monaten, vorab zahlbar
Einstieg jederzeit möglich und einzeln buchbar. Weitere Informationen und Anmeldung bitte unter info@christinariecken.de.
